Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Сам себе мастер»
Вы хотите запомнить сайт «Сам себе мастер»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ДЕЛО МАСТЕРА БОИТСЯ !

Роспись пасхальных яиц - дудлинг, зентангл. Идеи, мастер-классы

развернуть

Идеальный ужин: овощной «Эдем»

 на 100грамм - 60.86 ккал Б/Ж/У - 4.45/2.71/4.63

Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Морковь – 1 шт
Лук – 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидор – 1 шт
Яйцо – 2 шт
Молоко 1% – 50 г
Сыр – 50 г
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по вкусу

Приготовление:
Режем тонкими кольцами морковь и кабачок. Это важно, иначе они будут долго запекаться, в то время как другие овощи уже дойдут до готовности. Также режем четверть кольцами лук, помидор кольцами и перец тонкими брусочками. Смазываем форму для запекания маслом и выкладываем в нее слоями морковь, лук, кабачок, болгарский перец и в конце помидоры. По мере укладки овощей солим и перчим их по вкусу. Ставим овощи в духовку при 200С примерно на 15-20 минут. Если по истечении этого времени все овощи стали мягкими (проверяем это ножом – он должен легко проходить сквозь овощи до дна формы), то можно заливать их соусом.
Пока овощи запекаются в духовке, готовим соус. Взбиваем яйца, добавляем молоко, соль, перец и еще раз взбиваем. Режем зелень, трем на крупной терке сыр.
Вынимаем готовые запеченные овощи из духовки, посыпаем их зеленью, заливаем яичной смесью, сверху посыпаем тертым сыром. Ставим обратно овощи в духовку на 5 – 7 минут.
После того, как яичная смесь «схватилась», а сыр расплавился, вынимаем овощную запеканку и даем ей немного остыть.

Приятного аппетита!


Опубликовано 18.03.2018 в 11:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
16 гениальных трюков для Вашей одежды, которые сэкономят Вам кучу денег
17 июл, 09:02
0 0
Один простой, но гениальный метод, чтобы различать полные и пустые батарейки
17 июл, 08:01
0 0
10 фантастических применений пива, о которых вы, вероятно, никогда не слышали
17 июл, 07:02
0 0
Художница-самоучка делает игрушки, которые вот-вот оживут
16 июл, 16:00
+1 0
Берет отделанный бисером...
16 июл, 15:01
+1 0
Как носить бохо не на пляж
16 июл, 15:01
+8 3
Жакет со вставками из «кос»
16 июл, 14:01
+1 0
Коралловый цвет в вашем гардеробе: сочетаем правильно
16 июл, 13:08
+19 0
Уютная квартира с этническим характером
16 июл, 12:59
+3 5
Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!
16 июл, 11:01
+2 0
Бохо - великолепные идеи
16 июл, 10:42
+32 8
Мальчик из Индии, мечтавший с детства стать художником
16 июл, 10:40
+1 0
Почти живые: как японка мастерит удивительно «настоящих» животных из валяной шерсти
15 июл, 16:01
+17 2
Как сделать картонную лодку для детей
15 июл, 15:02
+2 1
Дом для кота своими руками
15 июл, 14:00
+23 4
Бронированная копилка
15 июл, 13:16
+3 2
Дорожный несессер своими руками
14 июл, 21:02
+1 0
Что сделать из старых книг для дома и декора – подборка идей
14 июл, 20:02
-1 2
Подсвечники из фужеров в марокканском стиле -мастер-класс
14 июл, 19:02
0 0
20 великолепных произведений искусства, которые доказывают, что вышивка - это не скучно
14 июл, 17:01
+1 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Запомнить

Последние комментарии

елена главатских
Мне нравится
елена главатских Бохо - великолепные идеи
Permyakova26
не всё, но много нравится!
Permyakova26 Бохо - великолепные идеи
diaellani
Рита Мальцева
Прелесть! Мне нравится.
Рита Мальцева Бохо - великолепные идеи
Елена Еленова
"ЧереСЧУР"
https://dic.academic.ru/dic.nsf/ushakov/1087274
Елена Еленова Бохо - великолепные идеи
Популярное
Этот парень сделал один из самых крутых проектов из серии »сделай сам». Возможно это не совсем легально, но результат просто гениален

Этот парень сделал один из самых крутых проектов из серии »сделай сам». Возможно это не совсем легально, но результат просто гениален

На улице уже давно не тепло и неприятно, и многие уже скучают по весенней свежести. Но если у Вас все в порядке с креативностью и артистическими способностями, Вам стоит запастись бумагой и ручкой. »Моховое граффити» может скрасить серые будни и привнести в повседневность немного …

20 июн, 14:01
+94 6
Восстановление в стиле пэчворк старого кресла

Восстановление в стиле пэчворк старого кресла

Достались мне два старых кресла. Выкинуть всегда успею, но я решила восстановить. Нашла на Youtube видео, где мужчина восстанавливает такие кресла. Но он использовал более дорогую ткань. У меня простая обивочная. И вот что у меня получилось …

19 июн, 09:01
+71 14
Дело было вечером, делать было нечего

Дело было вечером, делать было нечего

Работаю на заводе, летом выдаётся много свободного времени. Со мной принимали участие : сварочный аппарат lincoln electric tig 375, молотоки, ножницы для металла, напильники, пассатижи, плоскогубцы , шуруповёрт. …

24 июн, 11:02
+70 11
Прошу всех в мою гостиную

Прошу всех в мою гостиную

Я из семьи коренных петербуржцев и моя бабушка всю блокаду прожила в Ленинграде. Она потеряла всю семью: маму,мужа двух сыновей и дочь,которые умерли от голода. Осталась одна моя мама. Я видела, как тяжело им жилось, и как эти люди трепетно относятся к своим вещам. Наверное, это как-то пер…

28 июн, 12:01
+67 14
Эти 9 маленьких хитростей  способны сделать любую одежду намного удобнее!

Эти 9 маленьких хитростей способны сделать любую одежду намного удобнее!

Узнав эти 9 маленьких хитростей, ты больше никогда не будешь носить неудобные вещи! Ради красоты женщины готовы если не на всё, то уж точно на многое! Даже носить неудобные вещи, слишком высокие каблуки и нижнее белье, в котором трудно дышать… Но не стоит забывать о комфорте! Крас…

2 июл, 09:02
+56 5
Свежие работы
16 гениальных трюков для Вашей одежды, которые сэкономят Вам кучу денег
17 июл, 09:02
0 0
Один простой, но гениальный метод, чтобы различать полные и пустые батарейки
17 июл, 08:01
0 0
10 фантастических применений пива, о которых вы, вероятно, никогда не слышали
17 июл, 07:02
0 0
Художница-самоучка делает игрушки, которые вот-вот оживут
16 июл, 16:00
+1 0
Берет отделанный бисером...
16 июл, 15:01
+1 0
Как носить бохо не на пляж
16 июл, 15:01
+8 3
Жакет со вставками из «кос»
16 июл, 14:01
+1 0
Коралловый цвет в вашем гардеробе: сочетаем правильно
16 июл, 13:08
+19 0
Уютная квартира с этническим характером
16 июл, 12:59
+3 5
Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!
16 июл, 11:01
+2 0