Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Сам себе мастер»
Вы хотите запомнить сайт «Сам себе мастер»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

ДЕЛО МАСТЕРА БОИТСЯ !

Медициной доказано, что это самая лучшая тренировка для мозга

развернуть

Я просто не представляю свою жизнь без рукоделия! И всегда с нетерпением жду выходных, чтобы снова с удовольствием заняться любимым видом творчества. Ведь не зря даже существует такое высказывание: «Творчество — один из основных источников радости». И в этих словах кроется глубокий смысл.

С каждым днем число людей, желающих заниматься рукоделием, растет. Можно сказать, что сейчас наблюдается настоящий бум на изделия, сделанные своими руками. Вспоминаются бабушкины секреты, изобретаются новые техники рукоделия… И для этого существует много причин!

рукоделие для дома

Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить здоровье. Этот вид творчества пользуется большой любовью женщин, как антистрессовое средство. Занятия творчеством способны нормализовать работу многих систем нашего организма.

Относительно недавно я узнала о том, что медицина официально признала положительное влияние рукоделия на развитие обоих полушарий головного мозга. Творчество помогает снять стресс‚ восстанавливает биоритмы организма, улучшает мелкую моторику рук, и это далеко не весь список положительного влияния, которое оказывает рукоделие на человека.

рукоделие своими руками

Тренировка ума

Во время творческого процесса активно задействуется мозг, особенно правое полушарие. А оно отвечает за обработку невербальной информации, а именно: за воображение, пространственную ориентацию, интуицию и эмоции. Как мышцы атрофируются без работы, так способности правого полушария ослабевают, если их не использовать.

Чтобы восстановить работоспособность творческого правого полушария, иногда просто стоит взяться за кисть или спицы.

Не зря президент Эйзенхауэр и сэр Уинстон Черчилль, несмотря на занятость, всегда находили время для рисования. Они не стремились создавать шедевры, зато хорошо понимали, что напряженная умственная деятельность требует переключения.

рукоделие для детей

ПОЛЬЗА РУКОДЕЛИЯ

  1. Укрепление нервной системы
    Улучшится психическое состояние. Решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
  2. Удовольствие и стрессоустойчивость
    Ученым удалось разгадать механизм позитивного воздействия занятий творчеством. Увлеченность работой создает в головном мозге положительный очаг возбуждения, а приятные эмоции усиливают его потенциал. Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет механизм возникновения стресса.

    рукоделие с детьми

  3. Развитие
    Нет ничего страшнее для женщины, чем быт, ведь погрузившись в него с головой, можно забыть обо всём на свете. А вот занятия рукоделием повышают концентрацию, стимулируют процесс придумывания чего-то нового, а также развивают собственный стиль и вкус к жизни.
  4. Похудение
    Люди, которые ежедневно находят время для рукоделия, не только живут дольше, но и меньше страдают от лишних килограммов. Полчаса за пяльцами приносят им гораздо больше радости, чем пирожные или шоколад! Медики подтверждают: хобби — отличное средство от ненужных килограммов.

    рукоделие для начинающих

  5. Улучшение работы внутренних органов
    Рукоделие получило такое название, потому что почти все действия производятся руками. На поверхности ладони располагается большое количество активных точек, представляющих собой проекцию различных органов и систем человека.

    Когда мы занимаемся рукоделием, то, кроме удовольствия от самого процесса, стимулируем работу нашего организма. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, с этими точками связанные. Рукоделие в этом случае выполняет функцию всестороннего массажа.

  6. Экономия
    Умение шить или вязать, делать мягкие игрушки или другие изделия-подарки, значительно экономит семейный бюджет. А может так статься, что любимое хобби неожиданно станет дополнительным источником дохода или даже вырастет до целого бизнеса.

    польза рукоделия для детей

И это далеко не полный список всех положительных сторон творчества! А еще редакция «Так Просто!» подготовила для тебя небольшой перечень знакомых тебе видов рукоделия и их влияния на организм.

  1. Вышивка
    Этот любимый многими вид рукоделия лечит головные боли, шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок и профессиональные заболевания рук.

    польза рукоделия для здоровья

  2. Бисероплетение
    Кто бы мог подумать, но такое привычное для девочек-подростков плетение фенечек может вылечить бессонницу и рассеянное внимание. Бисероплетение помогает при головных и зубных болях и нарушении обмена веществ. Оно является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора.

    польза рукоделия для женщин

  3. Плетение из лозы
    Если ты страдаешь от нервноо тика, депрессии, гипотонии, умственной усталости, упадка сил и головных болей из-за перегрузок, начни пробовать плести изделия из лозы. Этот вид творчества укрепляет память и убирает лишнюю агрессивнось.

    польза рукоделия для женского здоровья

  4. Шитье
    Шитье помогает при болезнях сердца, связанных с нарушением ритма. Снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются нервные срывы, головные боли, бессонница и усталость.

    польза рукоделия

  5. Лоскутное шитье
    Лечит головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, уменьшает носовые кровотечения, улучшает свертываемость крови.

    в чем польза рукоделия

  6. Вязание на спицах
    Помогает при болезнях нервной системы, травмах позвоночника, сотрясении мозга, а также способствует скорейшему выходу из депрессии и помогает переносить тяжелые потрясения.

    упражнение для тренировки ума

  7. Вязание крючком
    Избавляет от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, снимает повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

    тренировка мозга

СОВЕТ РЕДАКЦИИ

Рукоделие дает чувство удовлетворения, питает тебя положительными эмоциями и защищает от житейских проблем. В доме, где много вещей, созданных с душой и любовью, реже слышны ссоры и чаще звучит смех, ведь мир создателя наполнен спокойствием и умиротворением.

Источник


Опубликовано 10.10.2017 в 16:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
дмитрий ермак
дмитрий ермак 11 октября 17, в 17:42 Пальцы сводят судорога ,немеют и сильно болят.даже после колки дров. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна
Татьяна 14 октября 17, в 22:44 Главное - не засиживаться. А то сидячий образ жизни на работе, а после этого еще и "сидячее" рукоделие... В древности человек очень много двигался, поэтому рукоделие и выступало в роли отдыха, развития творческих способностей и других полезностей для организма. Сегодня и к рукоделию нужно подходить с умом. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Мастер-класс по вязанию японских тапочек: уложилась в два часа
23 июл, 09:01
0 0
Плетем шамбалу
23 июл, 08:01
0 0
Подушки в доме - уют и красота!
23 июл, 07:02
0 0
Как сделать юбочку для абажура с стиле шебби
22 июл, 16:01
+1 0
Модный жакет из... бабушкиного половика
22 июл, 15:01
+9 5
Роспись на камнях: мандалы на камнях своими руками
22 июл, 14:01
+1 0
Волшебное преображение Патрика
22 июл, 13:01
+5 0
Стежок за стежком: обновляем балетки при помощи вышивки
22 июл, 12:01
+5 0
Неожиданное и удивительное для дома и дачи
22 июл, 11:02
+22 2
Делаем платье за 20 минут
22 июл, 10:01
+1 0
Кровать своими руками за 4 часа
22 июл, 09:02
+3 0
Натуральные стимуляторы корнеобразования из подручных средств
22 июл, 08:01
+2 0
Как вырастить чайный гриб с нуля?
22 июл, 07:01
+13 11
Роспись стен своими руками
21 июл, 17:33
+16 1
Как сделать кабошон
21 июл, 13:01
0 0
Мастерица потрясающе переделывает обыкновенные свитера и кардиганы
21 июл, 12:01
+19 7
Невероятное превращение: новая мебель из старых ящиков комода
21 июл, 11:02
+1 0
Три простых способа связать эффектное декольте на летней кофточке
21 июл, 10:01
+13 1
Как правильно вязать с бисером - много советов и ссылок + мастер-класс сумочек
21 июл, 09:02
+16 1
Чуни спицами (следочки): мастер-класс
21 июл, 08:02
+2 0

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Запомнить

Последние комментарии

Лариса Волкова (Чутченко)
Есть очень даже интересные идеи.
Лариса Волкова (Чутченко) Неожиданное и удивительное для дома и дачи
Пирожникова Наталья
Пробовали вырастить чайный гриб. Ничего не получилось....
Пирожникова Наталья Как вырастить чайный гриб с нуля?
Татьяна Котенко
mustard
Наталия
докатились... из половых тряпок одежду шить...
Наталия Модный жакет из... бабушкиного половика
Популярное
Дело было вечером, делать было нечего

Дело было вечером, делать было нечего

Работаю на заводе, летом выдаётся много свободного времени. Со мной принимали участие : сварочный аппарат lincoln electric tig 375, молотоки, ножницы для металла, напильники, пассатижи, плоскогубцы , шуруповёрт. …

24 июн, 11:02
+72 11
Прошу всех в мою гостиную

Прошу всех в мою гостиную

Я из семьи коренных петербуржцев и моя бабушка всю блокаду прожила в Ленинграде. Она потеряла всю семью: маму,мужа двух сыновей и дочь,которые умерли от голода. Осталась одна моя мама. Я видела, как тяжело им жилось, и как эти люди трепетно относятся к своим вещам. Наверное, это как-то пер…

28 июн, 12:01
+71 14
Эти 9 маленьких хитростей  способны сделать любую одежду намного удобнее!

Эти 9 маленьких хитростей способны сделать любую одежду намного удобнее!

Узнав эти 9 маленьких хитростей, ты больше никогда не будешь носить неудобные вещи! Ради красоты женщины готовы если не на всё, то уж точно на многое! Даже носить неудобные вещи, слишком высокие каблуки и нижнее белье, в котором трудно дышать… Но не стоит забывать о комфорте! Крас…

2 июл, 09:02
+60 5
Лоскутки. Масса интересных идей

Лоскутки. Масса интересных идей

В техник йо-йо,много интересного можно сделать :начиная от пледов и кончая салфетками и игрушками.. Исто…

27 июн, 15:01
+49 4
Стильные платья для женщин с пышными формами

Стильные платья для женщин с пышными формами

Мода изменчива. Это благодаря ей женщины с пышными формами старались в свое время облачаться в балахоны. Но долго так продолжаться не могло. Модельеры позаботились о том, чтобы статные представительницы прекрасного пола выглядели элегантно и могли продемонстрировать достоинства своей фигу…

19 июл, 12:01
+47 5
Свежие работы
Мастер-класс по вязанию японских тапочек: уложилась в два часа
23 июл, 09:01
0 0
Плетем шамбалу
23 июл, 08:01
0 0
Подушки в доме - уют и красота!
23 июл, 07:02
0 0
Как сделать юбочку для абажура с стиле шебби
22 июл, 16:01
+1 0
Модный жакет из... бабушкиного половика
22 июл, 15:01
+9 5
Роспись на камнях: мандалы на камнях своими руками
22 июл, 14:01
+1 0
Волшебное преображение Патрика
22 июл, 13:01
+5 0
Стежок за стежком: обновляем балетки при помощи вышивки
22 июл, 12:01
+5 0
Неожиданное и удивительное для дома и дачи
22 июл, 11:02
+22 2
Делаем платье за 20 минут
22 июл, 10:01
+1 0