Какой должна быть ширина хвата в жиме лежа?  Гадаете, какой должна быть ширина хвата, каждый раз забираясь под штангу? Выберите хват, который будет соответствовать вашим целям, с помощью этого простого руководства.  Автор: Билл Гейгер  Возможно, вы никогда особо не задумывались, как далеко друг от

Эти гантели были придуманы и родились очень давно, лет 10 назад. Но показать их всем и рассказать как они сделаны я догадалась только сегодня))).           Не очень красивые, но полезные для здоровья. Вес одной гантели получился ровно 1 кг.   ВАРИАНТ НОМЕР 2 Гантели из пластиковых