#зарядка

О важных мерах предосторожности, которыми не стоит пренебрегать. Спать рядом с телефоном на зарядке в целом безопасно, если соблюдать базовые меры предосторожности. Современные смартфоны и зарядные устройства оснащены системой защиты от перегрева и перегрузки, поэтому риск возгорания минимален —

Для многих из нас ночная пора — это оптимальное время для зарядки мобильных гаджетов. В это время мы можем безболезненно выпустить из рук смартфон и планшет и, наконец, оставить его в покое. Но как оказалось, зарядка смартфонов ночью — не самая хорошая идея. Почему не стоит этого делать рассказал

Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева. По ее словам, стоит также делать три подхода отжиманий и упражнения на пресс, например, скручивания. Кроме того, в число полезных она отнесла