Быстро уснуть и проснуться отдохнувшим — то, о чем мечтают многие. Находясь в постоянном стрессе и спешки, мы не можем нормально расслабиться и увидеть долгожданный сон. К сожалению, традиционные методы, такие как счет овец и слонов, работают далеко не для всех. Ученые со всего мира нашли 24

Когда жарко, засыпать может быть нелегко. Кондиционер частично поможет, но если вам жарко, наверняка будет сложно заснуть, особенно если вы цените комфорт в постели. В такое время года пушистое пуховое одеяло слишком тяжёлое. Но нет смысла тратить деньги и на новое летнее покрывало, если вы

Застилать постель — одна из самых нелюбимых обязанностей. Во-первых, это тотальная война с простынёй. Затем, если вам особенно не повезло, начинается вторая битва с пододеяльником. Запихивание одеяла в пододеяльник — это мучительный процесс, который обычно включает в себя попытки равномерно набить

Если покрывало, одеяло или плед не помещаются в стиральную машинку, то выхода только два — стирать вручную или нести в химчистку. Последний вариант подходит не всем, особенно если покрывало активно используется. Тогда чистить его придётся довольно часто. Подскажем, как постирать одеяло в домашних